Vrijednosti

Recept za kremu od brokule za bebe i djecu


Brokula ili brokula je povrće iz iste porodice kao i prokulica ili kupus. Oblika je poput malog drveća a cvjetne glavice su im jestive.

Je jedno od povrća sa najviše vitamina jer ima vrlo visok sadržaj vitamina C. Takođe ima vitamin A, folnu kiselinu i fosfor. Njihova antikancerogena svojstva.

Sastojci:

  • Pola kilograma brokule
  • 1 krompir
  • 1 luk
  • 2 kašike ulja
  • Pileća supa
  • Tečna krema ili komad bijelog sira
  • Sol
  • Savjeti: u kuhanje možete dodati komade mrkve. Pireu može dodati više kremastosti.

Uprkos visokoj hranjivoj vrijednosti, djeci nije uvijek lako jesti brokulu, pa vam nudimo jednostavan način da je pojedu s ovom recept za kremu od brokule. Slijedite naš korak po korak:

1- Luk narežite na sitne komade i pržite ga na tavi sa malo ulja dok ne postane proziran.

2- Dodajte brokulu prethodno opranu i isečenu na komade, te očišćeni i oprani krompir.

3 - Sve dinstajte, dodajte 3 ili 4 šolje pileće juhe i 1 malu briku kreme za kuhanje. Tepsiju poklopite i kuhajte 10-15 minuta.

4- Kad brokula i krumpir omekšaju, prođite kroz mikser dok ne dobijete finu i homogenu kremu.

Možete pročitati još članaka sličnih Recept za kremu od brokule za bebe i djecu, u kategoriji Kreme i kašice na licu mjesta.


Video: FINA KAŠICA ZA BEBE OD BANANE, MLIJEKA I PETIT KEKSA (Januar 2022).