Vrijednosti

Pogrešni mitovi o zdravlju djece povezani sa dobrim vremenom

Pogrešni mitovi o zdravlju djece povezani sa dobrim vremenom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Proljeće napreduje, u onim danima kada nakon duge jeseni i zime počinjemo uživati ​​u takozvanom „dobrom vremenu“. Ne boli što se nekih sjećamo lažni mitovi vezani za zdravlje djece i sa ovim ugodnijim vremenom.

- Varenje prerezano. Probava je proces koji se ne zaustavlja, osim ako neke ekstremne okolnosti to ne motiviraju. A kupanje u bazenu ili u moru nije. Ono što se može dogoditi u vrućim danima, nakon što se iznenada potopimo u hladnu vodu, jeste da nam krvni pritisak padne. I kao rezultat ovog pada, možemo iskusiti osjećaj vrtoglavice. U malom procentu slučajeva može se javiti sinkopa (gubitak svesti). Iz tog razloga preporučuje se postepeno i progresivno izlaganje hladnoj vodi. Ako to učinimo, ne mora doći do problema.

- Sunce je uvek loše. To nije slučaj, iako je najrazboritije da liječnici na vrijeme savjetuju ograničeno izlaganje suncu kako bi se izbjegli stvarni problemi (opekline od sunca, rak kože). Ali izlaganje bilo kojeg dijela našeg tijela suncu maksimalno petnaest minuta dnevno, dva ili tri puta tjedno, bez zaštite od sunca, pomaže u aktiviranju sinteze vitamina D. A ovaj aktivni vitamin D pogoduje mineralizaciji naših kostiju . Sjećanje na to izlaganje suncu mora biti vremenski ograničeno. Moramo iskoristiti i najmanje štetne sunčane sate: prvo ujutro i kasno popodne.

- Preporučuje se hidratacija sokovima. Najbolji način da hidriramo tijelo je pijenje vode. Alternativa: uzmimo komade sezonskog voća. Ljetna sezona je prepuna voća s visokim sadržajem vode (lubenica, dinja, vodena kruška ...). Cijelo voće daje unutarnje šećere koji su korisni za zdravlje. S druge strane, sokovi, iako su prirodni, imaju veliko punjenje slobodnih šećera, koji su oni koji sudjeluju u pojavi prekomjerne težine, pretilosti, štetnih kardiovaskularnih učinaka i šupljina.

- Moj sin već zna plivati ​​i mogu ga ostaviti samog u bazenu. S djetetom morate imati stotinu hiljada očiju (namijenjeno igranju riječi), posebno u domaćim bazenima i / ili u bazenima malih urbanizacija i bez vanjskog nadzora spasioca. Svaka nepažnja s naše strane može biti kobna, čak i ako vaše dijete već zna plivati.

Možete pročitati još članaka sličnih Pogrešni mitovi o zdravlju djece povezani sa dobrim vremenom, u kategoriji Zdravlje na lokaciji.


Video: Mitovi o zdravlju (Decembar 2022).