Vrijednosti

Oblog od povrća za djecu. Burrito recepti za međuobrok


Oblog se sastoji od valjane pšenične tortilje koja je napunjena sastojcima koji se obično koriste u pripremi sendviča i sendviča.

Lako ih je napraviti i lagane za varenje. Ako želite pripremiti zdravu i drugačiju grickalicu za svoju djecu, s naše stranice dostavljamo vam recept za ovaj oblog od povrća za djecu, koji će vam se svidjeti osim što je potpun na nutritivnom nivou.

  • 1 pšenična tortilja.
  • ½ avokado.
  • Zelena salata.
  • Rezana ćuretina.
  • ½ paradajz.
  • 1 jaje.

1. Skuhajte jaje i rezervirajte. Zgnječite pola avokada uz pomoć vilice u posudi i dodajte prstohvat soli, nekoliko kapi limuna i žličicu ulja. Promiješajte. Širite pšeničnu tortilju na tanjir i počnite tako što ćete namazati avokado koji ste upravo napravili.

2. Zatim dodajte malo zelene salate. Stavite 3-4 kriške puretine vodoravno u sredinu pšenične tortilje.

3. Odrežite pola paradajza i stavite je na puretinu. Na kraju izrežite jaje i stavite ga na paradajz.

4. Preklopite gornji i donji dio tortilje i, za kraj, pažljivo počnite je smotati. Ako je omot previše napunjen sastojcima, oni će se početi lagano skidati sa strane; samo ga moraš motati.

5. Jednom razvaljani, nožem prepolovite i poslužite.

Možete pročitati još članaka sličnih Oblog od povrća za djecu. Burrito recepti za međuobrok, u kategoriji Sendviči - sendviči na licu mjesta.


Video: SVA ODJEĆA ĆE VAM BITI VELIKA, AKO JEDETE OVO ZA DORUČAK! (Decembar 2021).