Dijeta - jelovnici

Kako odgajati bebin ukus i nepce od materice

Kako odgajati bebin ukus i nepce od materice


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rano vaspitanje o ukusu i nepcu naše djece je alat koji nam može omogućiti da postignemo korisne rezultate ne samo prilikom uvođenja i uspostavljanja komplementarnog hranjenja, već i s obzirom na djetetov odnos prema novoj hrani u u djetinjstvu, adolescenciji, pa čak i u odrasloj dobi. Šta ako smo vam to rekli od trudnoće možete obrazovati ukus i nepce bebe? Slijedite naše preporuke!

Do danas to znamo, Nakon zdrave i uravnotežene prehrane ključno je dobro zdravlje i dug život. Kardiovaskularne bolesti, neke metaboličke bolesti poput dijabetesa, hiperholesterolemije, pa čak i određenih vrsta karcinoma mogu se spriječiti - do određenog trenutka, naravno, jer one imaju i okolišne ili genetske komponente izvan naše kontrole - slijedeći pravilnu prehranu tokom života, i to počinje, ništa više i ništa manje nego iz maternice.

S napredovanjem trudnoće, ne samo da se različiti vitalni organi i tkiva bebe formiraju i sazrivaju, već se razvijaju i organi čula. Dodir ili sluh najrazvijenija su osjetila u bebe prije rođenja jer kroz njih prima najveći broj podražaja i sposobna je opaziti šta je okružuje, pa čak i identificirati otkucaje majke. ili glasova vani. Ukus sa svoje strane je još jedno od osjetila koja se razvijaju u maternici, dok vid i miris to rade više nakon rođenja.

Od 14. tjedna, na kraju prvog tromjesečja trudnoće, počinje se razvijati ukus u plodu, mada to obično nije tako rano kada beba počne moći detektirati različite okuse, ali kasnije.

Nakon 16. tjedna, okusni pupoljci su u punom razvoju, a do 20. tjedna, plod već guta znatne količine - naravno proporcionalne svom malom želucu, koji je malene veličine - amnionske tekućine, pa ga čini prvim hrana za bebe

Unatoč činjenici da amnionska tekućina ima pomalo slani okus, fetus će od tog trenutka moći prepoznati mnoštvo različitih ukusa kojima ih majka izlaže svojom prehranom, a naravno biće to i u stanju da reaguju na njih.

Količina amnionske tečnosti koju fetus guta tijekom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće povećava se, a samim tim i izloženost različitim okusima, uvijek ovisno o raznolikosti prehrane majke. Međutim, ne smijemo zaboraviti da organoleptičke kvalitete hrane ne ovise samo o ukusu, već i o mirisu, jer okus i aroma hrane idu ruku pod ruku, a to nažalost ne može opaziti fetus. Za vrijeme svog intrauterinog boravka, fetus nije u stanju otkriti aromu hrane, pa je intenzitet okusa koje može otkriti mnogo manji od onoga što majka opazi dok ga jede, ali vrlo impresivan, s obzirom na broj podražaja kojoj su vaša čula izložena vrlo je ograničena.

Srećom tokom prvog tromjesečja, onaj u kojem postoji maksimalno odbacivanje i intolerancija na hranu, mučninu i povraćanje, plod još nije razvio sposobnost otkrivanja okusa, a prehrana majke ne utiče na to kakav će bebin ukus biti u budućnosti.

Međutim, prema istraživanjima, hrana koju majka često konzumira tokom drugog i trećeg tromjesečja trudnoće ima jasan utjecaj na ukus hrane buduće bebe u godinama koje dolaze, zbog čega se neki znanstvenici usuđuju sugerirati da Dijeta majki tokom trudnoće može oblikovati bebine prehrambene navike do točke da odredite šanse da ćete razviti bolesti povezane s prehranom, kao što je dijabetes, ili da ćete tokom života imati prekomjernu težinu ili pretilost. Dakle, zdrava prehrana ne osigurava samo dobro zdravlje majke u trudnoći, već i zdravlje djeteta, kako u kratkom roku, utero i dugoročno.

Uz to, ekskluzivno razdoblje dojenja, posebno u onome što je poznato kao četvrto tromjesečje trudnoće - bebin prvi mjeseci izvan maternice - još je intenzivniji način izlaganja bebe širokom spektru ukusa i mirisa. .

Budući da je izvan maternice, beba je već sposobna otkriti mirise zahvaljujući svom mirisu, koji predstavlja napredak u odnosu na njen intrauterini ostanak. Nadalje, čestice aroma, koje se obično nose u masti, prenose se u majčinom mlijeku, omogućujući tako bebi da bude u još direktnijem dodiru s organoleptičkim svojstvima hrane.

A koje okuse trebamo odabrati? U stvarnosti, zdrava i uravnotežena prehrana već uključuje širok izbor ukusa i upravo je ona najbolja za majku i buduću bebu iz osnovnih zdravstvenih razloga. Osim toga, prikladno je ne izbjegavati one jake okuse kakve obično konzumiramo u mediteranskoj prehrani.

Češnjak, luk, paprika ili aromatično bilje koje se tradicionalno koristi u našim svakodnevnim jelima ne bi smjeli nedostajati, ali ni mi se ne bismo trebali ograničavati na njih. Začinjeni okusi, poput čilija ili paprike od paprike, i ostali intenzivni okusi iz drugih kultura, poput Indije, sa širokim rasponom curries-a, neke su od onih koje, prema istraživačima, najviše zanimaju bebu tokom boravka u utrobi jer ih je u amnionskoj tekućini lako otkriti.

Evidentno je da svaka kultura ima širok raspon ukusa i nisu sve, u odrasloj dobi, otvorene za okuse drugih kultura, ali, izlažući plod njima, ako uspijemo naručiti da naše dijete prihvati sjajnu raznovrsna jela, što znači kratkoročnu i dugoročnu kulturnu korist.

Zanimljivo je da neki istraživači kažu da začinjena hrana ima za posljedicu pojavu štucanja u plodu, dok su drugi različiti poput metvice, vanilije, sardine, mrkve ili anisa sposobni stvarati organoleptičke uspomene u ploda koje olakšavaju prihvaćanje namirnica sa sličnim ukusima i karakteristikama kada se unose s dopunsko hranjenje.

Dakle, ako majka ima tendenciju konzumiranja povrća sa karakterističnim ukusima bez puno začinjavanja - koje u tim slučajevima maskiraju njihov ukus i čine ga neprimetnim za plod - poput rajčice, brokule, divlje šparoge ili briselske klice, Beba ima dobre šanse da prihvati takvu hranu kada im se ponudi kasnije, puno više od beba čije su majke jele samo osnovnu hranu slabog ukusa poput riže i tjestenine.

Iako to nije jamstvo uspjeha, jer neminovno će uvijek biti djece koja odbijaju jesti određenu hranu, izlagati bebu zdravim namirnicama - bilo da je to povrće, plava riba ili složenija jela - intenzivnih ukusa tokom trudnoće I dojenje ima posljedice ne samo na vaše buduće prehrambene navike, već i na vaše zdravlje.

Kao što kaže, raznolikost je ukusa, pa bez obzira na starost, iako je istina da ona teže pojačavati u djetinjstvu, što se više izlaže nečemu, to je više mogućnosti prihvaćanja. Hranjenje se, jednom, ne razlikuje od onoga što se može očekivati ​​u skladu s tradicionalnom poslovicom i učestalijom konzumacijom tijekom trudnoće i dojenja, većim kontaktom fetusa / djeteta i različitih okusa, a samim tim i više mogućnosti da dijete prepoznaje kao poznato i prihvata u svojoj biblioteci mnogobrojne i raznolike hrane uobičajenih ukusa.

Možete pročitati više sličnih članaka Kako odgajati bebin ukus i nepce od materice, u kategoriji dijeta - izbornici na licu mjesta.


Video: PRVI KORAK - MIOMI MATERICE (Decembar 2022).