Škola

Načini za poboljšanje jutarnjeg haosa kod dece koja se vraćaju u školu

Načini za poboljšanje jutarnjeg haosa kod dece koja se vraćaju u školu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ljetnih dana više nema i odbrojavanje do povratka djece u školu počinje. Prva posljedica? Mi majke i očevi smo pod stresom! Prema nekim studijama, 60% roditelja izgubi san tokom sezone vraćanja u školu (i još toliko!), A 57% smatra da je ovo doba godine naj stresnije. Stoga s naše stranice želimo vam reći 5 načina da poboljšate jutarnji kaos sada kada se djeca ponovo vraćaju u školu.Sve je za njih i za nas!

Za radne roditelje, ovi meseci mogu biti ispunjeni konfliktnim rasporedom, konkurentnim zahtevima i mnoštvom dodatnih zadataka koje je potrebno ugraditi u jutarnji raspored. Do trenutka kada se djeca pozdrave i prođu kroz vrata škole, neki od nas će se možda osjećati kao da smo već cijeli dan radili.

Međutim, za učinite ovaj trenutak jutarnjeg haosa podnošljivijim, otkrili smo nekoliko savjeta koji će vam olakšati neke od najvećih jutarnjih izazova kada se vratite u školu. Istim pristupom upravljanju i produktivnosti koji koristite u uredu, možete povratiti kontrolu nad svojim jutarnjim satima - dobro, barem većina njih. Uvjeravam!

1. Pripremite se unaprijed
Budite proaktivni! Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste spriječili jutarnji kaos je ostati naprijed, što znači da planiranje unaprijed može vam pomoći da uštedite vrijeme i stvorite red. Na primjer, noć prije napravite popis stvari koje možete učiniti kada mališani već mirno spavaju u svom krevetu: stavite odjeću, provjerite domaće zadatke i provjerite jesu li ruksaci spakirani, pripremite ručkove ... .

Druga ideja bi mogla biti da sjednete i razgovarate s djetetom u nedjelju popodne da isplanirate što će im uzeti za ručak u ruksaku, a zatim zajedno skuhamo da sve pripremimo. Na primjer: ponedjeljak, omlet od krumpira; Utorak voće; Srijeda, mlijeko s orasima; Četvrtak, voće; Petak, kolač ili domaći kolačići koje ste napravili (zaboravite na prerađene).

2. Kreirajte informacioni sistem
Povratak u školske papire je vlastiti izazov, zar ne? Da nešto ne biste propustili, evo odličnog savjeta! Nabavite mapu ili kabinet za svako dijete koje imate i podijelite na kategorije: 'domaći zadatak', 'terenski izleti', 'ovlaštenja', 'ljekari' ... Na kraju svakog školskog dana odmah provjerite mapu i stavite je Sve na svom mjestu.

Kad ste sve dobro podijelili i organizirali, možete pokazati svom djetetu (ako je već u osnovnoj školi) tu mapu kako bi mogao spremiti svaki papir u odgovarajuću kategoriju. To će biti način da preuzmu odgovornost za svoje stvari (čak i ako ih kasnije pregledate) i za njih da steknu autonomiju!

3. Uspostavite vlastite rituale
Sa djecom prolaze sati, a ponekad je teško znati koliko će nam trebati da učinimo svaku stvar. Stoga vas ohrabrujem da kreirate vremenski zaključan jutarnji planer za svaku aktivnost. Tamo morate uključiti ako ste sami ili vas partner također prati u jutrošnjoj rutini i podijeliti zadatke između dva, pa čak i napraviti potkategorije. Na primjer, doručak uključuje pripremu, kuhanje, uslugu i čišćenje. Kad sve te informacije pripremite i podijelite s djetetom, to ga može motivirati da slijedi plan! Ideja o obredu može kod djece stvoriti osećaj smirenosti i prisnosti.

4. Predvidite probleme
Razmislite o sutrašnjem: što mislite da može poći po zlu? to se može izbjeći? U svom slučaju mogu vam reći da dok češljam svoju najstariju kćer (imala je samo 8 godina), ona, stara 4 godine, trči oko mene i čini mi je jako teškom, tako da uvijek imam kutiju igračaka blizu da je držim zauzetu . Jednostavno je imati plan B za situacije poput ove ili za druge poput djeteta koje se razboli. U mom slučaju, znam da to može privući moju mrežu majki koje su uvijek tu za sve što vam treba, i obrnuto.

5. Prestanite tražiti savršenstvo
Nikada ne gubite perspektivu! Jutro vam je možda nered, ali niste jedini. Ako ne vjerujete, pitajte bilo koju majku ili oca, sigurno su u istoj situaciji! On ili ona će imati njihove metode, baš kao što imate i vi, pa pronađite ono što vam djeluje i pridržavajte se toga. I najvažnije od svega, ne dopustite da vam pokušaj stvaranja savršenog jutra stvara dodatni stres. Dajte svom djetetu, ali i sebi, veselu atmosferu ujutro!

Možete pročitati više sličnih članaka Načini za poboljšanje jutarnjeg haosa kod dece u školi, u kategoriji Škola / fakultet na licu mjesta.


Video: Epidemiolozi protiv otvaranja vrtića i škola do 1. juna (Februar 2023).