Poremećaje hranjenja

Dijete ne želi jesti

Dijete ne želi jesti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bebe jedu u odnosu na svoju veličinu, puno više od odraslih. Iz tog razloga, u procesu postajanja odraslih, prije ili kasnije se počinju manje jesti.

Razlog ove promjene oko prve godine života je usporavanje rasta. Neka djeca prestanu jesti sa devet mjeseci, a druga čekaju do godinu i po do dvije godine. Tokom prve godine bebe se debljaju i rastu brže nego u bilo koje drugo vrijeme u svom vanzemaljskom životu.

Tokom druge godine, međutim, rast je mnogo sporiji: visoka oko 9 cm i nekoliko kilograma. Prema proračunima stručnjaka, djeca od jedne i pol godine pojedu malo više od one s devet mjeseci, a roditelji, koji nisu obaviješteni o toj činjenici, misle da će, ako s jednom godinom njihovo dijete pojede toliko, s dvije, pojesti dvostruko više . Rezultat toga je neizbježan i nasilni sukob roditelja i djeteta.

Mnoga djeca počinju jesti više oko pete ili sedme godine, kada im se povećava tjelesna veličina. Međutim, količina hrane koja je potrebna svakoj osobi jako varira i neka djeca jedu puno više ili znatno manje od svojih vršnjaka iste dobi i veličine.

Sa druge strane, očekivanja roditelja takođe mogu biti vrlo različita i dok bi neke majke bile zadovoljne da njihovo dijete završi tanjir špageta, druge se nadaju da će nakon špageta pojesti odrezak s krompirom, jabukom i jogurt. Iz tog razloga Važno je poštovati prirodnu mudrost djece prema vašim fiziološkim potrebama.

Glad, što je normalna potražnja za hranom, razlikuje se od apetita po normalnoj želji da se zadovolji ukus. Ponašanje prehrane djece treba vodič jer su mala i nitko bolji od majke ili oca da bi procijenili ovu činjenicu od velike važnosti u fizičkom i emocionalnom rastu djeteta.

Roditelji mogu učiniti puno da pravilno odgajaju svoju djecu u njihovim prehrambenim navikama, načinu prehrane, načinu traženja hrane i njihovoj percepciji hrane.

1. Stvorite ugodnu atmosferu. Vrijeme obroka treba biti ugodno i potrebno za dijete. Izbjegavajte da je hrana uvjetovana kaznom ako jelo ne završi.

2. Promenite svoju percepciju o količini hrane. Na najvećem tanjiru servirajte djetetu količinu potrebne hrane na osnovu njegove starosti. Na taj način primijetit ćete da na vašem tanjiru postoji mala količina hrane.

3. Promovišu njihovu autonomiju. To ga može motivirati da postavi stol, pustiti ga da pomogne sebi i odlučiti se te imati autonomiju u pogledu svojih ukusa hrane.

4. Naučite ga da jede kao porodica. Kad god možete, dopustite mu da jede kao porodica tako da usvaja prehrambene navike odraslih, prisvajajući ponašanje i modele porodice.

5. Promiče uravnoteženu prehranu. Dopuštanje njemu da odabere svoj jelovnik može utjecati na uspjeh ili neuspjeh njegove prehrane. Uspjeh znači da dijete mora probati raznovrsnu zdravu hranu kako bi svoje nepce naviklo na različite okuse.

6. Izbjegavajte popustljivosti i delicije. Vrijeme obroka ima jasno i potrebno mjesto, vrijeme i kraj.

7. Ponudite samo ono što mu treba. Ne očekujte da dijete pojede istu količinu hrane kao i vi. Neka se odluči i pojede količinu hrane koja mu je potrebna da bi se zadovoljila glad i razvio ukus na zdrav način.

Svako dijete je drugačije i jedinstveno u svom načinu postojanja i prehrane. Prema istraživanju koje je provelo Univerzitet u Kaliforniji, više od 80% roditelja i njegovatelja prisiljava djecu da jedu. Stoga nam to daje razloge nemojte prisiljavati djecu da jedu sve:

1. Prisiljavanje djeteta da završi hranu koja mu je stavljena na tanjur prisiljava ga da jede više nego što mu treba. Preporučljivo ih je slušati, uvažavati njihov ukus i odluke.

2. Prisiljavati dijete da jede sve znači svakodnevno mučenje tokom obroka. Svaki put kada dijete dođe za stol sa manje želje, a roditelji sa manje strpljenja.

3. Prisiljavajući dijete da jede, daje mu da shvati da je normalno da neko drugi donosi odluke o njegovom tijelu i njegovim potrebama.

4. Dečija autonomija je takođe ograničena, tlačeći ga.

5. Obaveza jesti pogoduje dječjoj prekomjernoj težini i gojaznosti.

Možete pročitati više sličnih članaka Dijete ne želi jesti, u kategoriji Poremećaji prehrane na licu mjesta.


Video: Why we must stop ignoring the psychology of weight loss: Alisa Anokhina at TEDxUCL (Januar 2023).